Cuisine antigaspi : ou comment sauver 4 bananes trop mûres du compost !

Crème de bananes et coco (au rhum)

Mes bananes ont mûri à grande vitesse sans que j'y prête attention et donc je me suis retrouvée avec 4 bananes bien mûres, le genre de bananes qui n'est plus agréable à manger car trop avancées ! Dommage de bonnes bananes bio ! Je ne voulais pas avoir à les jeter et je ne voulais pas non plus faire du banana bread (retrouvez ma recette de banana bread à la rhubarbe ici ). Pas beaucoup de temps pour cuisiner en ce moment et avec une mobilité réduite à cause d'une opération du ménisque, il fallait que je parte sur une recette facile, nécessitant peu d'ingrédients et rapide. J'ai donc opté pour ces petites crèmes mousseuses de banane et coco que j'ai pimpées avec un peu de rhum agricole mais ce n'est pas du tout obligatoire et pour les enfants on fera sans ;) .

Ingrédients pour 4 à 6 personnes en fonction de la taille des verrines

- 4 bananes bien mûres

- 400 ml de lait de coco 

- 2 cs de fécule de maïs (maïzena)

- 1cs de sucre (ou plus selon votre goût)

- 1 pincée de sel 

- un peu de vanille (facultatif) 

- 1 cs de rhum (facultatif) à consommer avec modération 

Coco râpée et copeaux de chocolat pour le topping  

Préparation 

Dans un blender, mixez les bananes avec le lait de coco, le sucre, la vanille et la pincée de sel. Versez le mélange dans une casserole. Ajoutez la fécule de maïs (mélangée avec un peu d’eau froide pour éviter les grumeaux). 

Faites chauffer à moyen en remuant constamment jusqu’à épaississement (environ 5-7 minutes). Ajoutez le rhum et la vanille à la fin de la cuisson.

Versez dans des verrines. 

Laissez tiédir, puis placez au frigo au moins 2h.  

Au moment de servir, ajoutez un peu de coco râpée, des copeaux de chocolat. Si vous le mettez trop tôt ils risquent de se ramollir.

J'ai fait les copeaux en râpant des carrés de chocolat à  70% avec un couteau à éplucher , ça marche très bien !

J'ai décoré avec des pâquerettes qui sont comestibles mais ici elles n'apportent pas grand chose en matière de goût mais si vous les mangez vous n'aurez pas de problèmes ;) 

Découvrez une autre version également de crème de banane façon banana curd qui pourra remplacer la crème lemon curd des tartes au citron meringuées, pour la recette cliquez ici 

Astuces bonus !

Pour des versions encore plus gourmandes 

• Version choco-banane : ajoutez 2 à 3 cs de cacao en poudre non sucré dans le mixeur au départ. On obtient une sorte de crème chocolat-banane façon Danette maison. 
• Version "banoffee" (inspirée du célèbre dessert) : ajoutez une couche de caramel au beurre salé au fond des ramequins ou en topping. Une touche de chantilly ou de crème fouettée avant de servir, c’est le summum !  (retrouvez ma recette de verrines façon banoffe ici)
• Version croquante :  ajoutez des noix de pécan, noisettes grillées ou du granola croustillant sur le dessus juste avant de déguster. Vous aussi émiettez un biscuit spéculoos ou sablé sur le dessus pour un côté croquant-sucré.
•  Version façon tiramisu : alternez des couches de crème banane-coco et de biscuits imbibés de café ou de lait au rhum dans un verre ou une verrine. Terminez avec une fine couche de cacao en poudre. retrouvez une autre version de tiramisu avec des bananes et de la rhubarbe ici)

Encore une idée pour utiliser des bananes trop mûres : faites des pancakes !

Ingrédients :
- 4 bananes bien mûres
- 2 œufs
- 150 g de farine
- 1 cc de levure chimique
- 1 pincée de sel
-1 cc d’extrait de vanille (facultatif)
- environ 100 ml de lait (à ajuster selon la texture), on peut prendre du lait végétal aussi
- matière grasse pour la cuisson, je les cuis à l'huile de tournesol

Préparation 

Écrasez bien les bananes dans un bol jusqu’à obtenir une purée lisse. Ajoutez les œufs et mélangez bien.

Incorporez la farine, la levure, le sel et la vanille. Ajoutez un peu de lait pour détendre la pâte, elle doit être épaisse mais coulante.

Faites chauffer une poêle à feu moyen avec un peu de beurre ou d’huile. Déposez des petites louches de pâte dans la poêle et faites cuire 2-3 min de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

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Des panna cotta au parfum original

Panna cotta parfumées aux feuilles de figuier et coulis de framboises

Saviez vous que vous pouviez utiliser les feuilles de figuier en cuisine ? 

J'adore les figues fraiches et le parfum des feuilles de cet arbre. J'avais même, il y a quelques années un parfum feuilles de figuier que j'adorais mettre, ça mettait du soleil dans ma journée, malheureusement il n'est plus fabriqué. C'est un parfum envoûtant qui rappelle le soleil et la Méditerranée. Donc en plus de manger de savoureux fruits frais ou secs, vous pouvez également profiter du divin parfum du figuier pour parfumer plein de préparations sucrées.

Attention en cueillant vos feuilles car le figuier a un latex photosensible qui peut vous provoquer des brûlures avec le soleil. Rincez les feuilles et coupez les au ras de la feuille car le latex est dans les tiges.

Vous allez pouvoir faire infuser les feuilles dans du lait ou de la crème pour faire des riz au lait, des panna cotta, des crèmes brûlées.... J'utilise aussi bien des feuilles fraiches que des séchées, elles conservent bien leur parfum même en étant séchées.

Je fais également des tisanes avec les feuilles et vous pouvez les réduire en poudre pour les utiliser plus facilement pour parfumer vos préparations. 

N'abusez pas quand même des feuilles de figuier. Comme toutes ces plantes qui ont une petite toxicité on l'utilise de temps en temps, pas question de faire des préparations ou des tisanes tous les jours parfumées avec les feuilles de figuier. 

Pour cette recette, j'ai utilisé des framboises surgelées mais en pleine saison vous mettrez des framboises fraîches avec des feuilles fraiches de figuier. 

Ce n'est pas ma première panna cotta parfumée aux feuilles de figuier de mon jardin, j'avais déjà réalisé il y a quelques années une panna cotta et compotée de fraises parfumée au basilic

et si vous aimez les panna cotta, découvrez toutes les recettes sur mon blog et notamment une recette qui n'utilise ni agar agar, ni gélatine ... J'ai des recettes salées et sucrées à découvrir ;) 

Ingrédients pour 2 à 4 verrines selon la taille de celles ci

- 200 ml de crème liquide

- 2 à 3 feuilles moyennes de figuier (séchées ou fraiches selon la saison)

- 2 feuilles de gélatine

- 50 ml de sirop d'agave +1cs pour les framboises (voire plus si vous aimez que cela soit bien sucré) 

- 1 petite cs de graines de chia 

- 150 g de framboises fraiches ou surgelées+ quelques framboises pour le décor

Préparation 

Mettez la crème dans une casserole avec les feuilles de figuier, le sirop d'agave et faites la chauffer . Après quelques bouillons arrêtez de chauffer et laissez infuser environ 1 h couvert d'un couvercle.

Pendant ce temps, faites tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide et égouttez les avant de les utiliser. 

Mixer les framboises avec la cuillère de sirop d'agave et les graines de chia. Laissez le mélange se gonfler et se figer légèrement, les graines de chia, mucilagineuses, permettent de solidifier légèrement le coulis. Réservez au frais le temps de faire les panna cotta.

Remettez la casserole sur le feu, portez à nouveau à ébullition, retirez alors délicatement les feuilles de figuier et ajoutez la gélatine essorée.

Versez le mélange dans des verrines et laissez refroidir au frais jusqu'à ce que la panna cotta prenne. Ajoutez alors le coulis de framboises et remettez au frais. Au moment de servir, décorez avec des framboises fraiches et des petites feuilles vertes de sauge ananas comme celles sur la photo par exemple ou des feuilles de menthe. 

Bon à savoir : le coulis de framboises avec le chia fera comme une sorte de miroir lisse différent d'un coulis simple. Mais si vous n'avez pas de graines de chia, vous pouvez faire un coulis simple ou encore ajoutez un peu de gélatine en le chauffant un peu mais la texture sera différente de celui fait avec le chia.

 

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Mousse légère aux framboises ou comment vider son congélo et utiliser 2 blancs d'oeufs, reste d'une mayo maison

Mousse légère aux framboises

Pour le réveillon de nouvel an, j'ai raté une première fois ma mayo maison ! (pour les bulots et les crevettes, c'est quand même meilleur qu'une mayo du commerce !) et hop, un oeuf ; puis une deuxième fois ! :( et hop un deuxième oeuf ! (Bon rassurez vous, je l'ai quand même rattrapée !  en repartant de la moutarde et en incorporant ma mayo ratée d'avant ! yes !!!!!!!!!! )

Bon, je me suis donc retrouvée avec deux blancs d'œuf au frigo, pas envie de faire des macarons, ni des financiers, donc j'ai opté pour une meringue italienne. Je vide également mon congelo pour un  nettoyage de printemps et j'avais plusieurs paquets de fruits dont des framboises.   Vous pouvez bien sûr faire cette recette à la belle saison avec des fruits frais mais la recette a bien fonctionné avec des surgelés. il faut juste bien les décongeler et éliminer le surplus d'eau ou de liquide. 

La meringue italienne est une vraie gourmandise, pas si difficile que cela à réussir, il faut juste mettre les bons ingrédients à la bonne température. C'est une meringue crémeuse qui entre dans plusieurs recettes  dont la garniture du gâteau roulé pour les bûches et les mousses de fruits. Elle est trés différente de la meringue française utilisée dans les pavlovas notamment.

D'autres recettes avec de la meringue italienne c'est par ici :)  dont la recette de la bûche façon tarte au citron meringuée et le gâteau aux crêpes façon tarte au citron meringuée aussi :) ouiiiiiiii la tarte au citron meringuée , c'est mon dessert préféré ! 

Si vous aimez les mousses aux fruits, il est possible aussi d'en faire avec de la ricotta comme dans cette recette de mousse aux abricots vanillée  

Ingrédients pour  6 personnes

- 2 blancs d'oeufs à température ambiante 

- 250g de framboises fraiches ou surgelées + 50 g pour le coulis +quelques framboises pour le décor 

- 80 g de sucre 

- 30 ml d'eau

- 1 cc de jus de citron ou de vinaigre blanc

Préparation 

Mixez les framboises avec  50 g de sucre et réservez. 

Préparez la meringue italienne. Mettez dans le bol du robot, les blancs d'oeuf avec  le citron ou le vinaigre. Il est important de mettre un acidifiant dans votre préparation pour "serrer "les blancs et avoir une meringue crémeuse et brillante qui ne retombe pas.  Battez doucement vos blancs, ne les montez pas en neige tout de suite.

Préparez un sirop avec le sucre en mélangeant l'eau avec le sucre et en le faisant chauffer sans le faire brunir. Il faut environ une température de 118 à 120 °C. Mieux vaut avoir un thermomètre de cuisson pour être sûr, sinon c'est un peu au feeling ^^ , j'ai fait chauffer environ 4 mn. Faites couler doucement le long de la paroi du robot votre sirop pendant que votre robot bat toujours les blancs. Quand vous avez fini de verser, passez à la vitesse supérieure et laissez tourner jusqu'à ce que le bol soit tiède. Ajoutez alors cuillère par cuillère les framboises mixées sans cesser de battre vos blancs. 

C'est assez magique cette recette de meringue italienne car vous verrez qu'avec deux blancs seulement on arrive déjà à une belle quantité ! J'ai rempli seulement 3 belles verrines avec la préparation, le reste est parti dans un moule à bûche glacée avec des meringues à l'intérieur  façon vacherin pour avoir un petit dessert glacé acidulé prêt au congélateur.

Versez la meringue à la framboise dans des verrines et mettez au frais pour 4 h environ, ou mieux une nuit. Le lendemain, servez la mousse avec des gaufrettes par exemple et décorées d'un peu de verdure pour le contraste. 

Ici, j'ai mis des pousses d'achillée millefeuille et de lierre terrestre, deux plantes sauvages encore bien vertes dans mon jardin et qui sont comestibles même si leur goût ici n'est pas le but recherché, on est plutôt dans de la déco ! Mais si un de vos convives les mange, pas de souci, il ne mourra pas empoisonné ! Les feuilles de menthe ou de sauge ananas seront très décoratives aussi et sans danger ! 

J'ai ajouté un peu de coulis de framboises qui me restait et quelques framboises en décor.

Sur les photos on voit du liquide framboise au fond de mes verrines, c'est le jus des framboises qui s'est un peu échappé de ma meringue italienne car j'ai rempli mes verrines la veille de faire mes photos, ce n'est pas grave et ça ajoute un peu de couleur supplémentaire aux verrines ;) .Si vous les mangez le jour même de leur réalisation, vous n'aurez pas normalement ce liquide rouge au fond des verrines. 

Vous  allez avoir une mousse plutôt crémeuse très agréable à manger et très légère, aérienne.  Cette mousse peut également servir à remplir du gâteau roulé pour faire une bûche si cela vous dit ;) 

Maintenant que vous savez faire de la meringue italienne  et l'utiliser en base de mousse, lâchez vous avec les fruits !

 

J'ai servi mes mousses avec de petites gaufrettes dunkerquoises, de merveilleuses petites gaufres de ma ville de naissance, croustillantes et parfumées au rhum ambré et à la vergeoise blonde nature.

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